1、兄台敬酒：一人扮演“兄台”，其他人轮流敬酒，营造愉快的饮酒氛围。 逢七必过：数数时数到“七”要说“过”，否则接受小惩罚。 我有你没有：提问者说出一个物品或技能，没有的人接受小惩罚。 逛三园：描述场景，其他人续接，要保持同一个场景，内容越有趣越好。
2、猪狗人 游戏规则简单：第一个人说出“我不是猪”，并指向另一个人，被指者必须说“我不是狗”，然后指向第三人。以此类推，若说错者则需接受惩罚。 数马 主持人提问后，通过拍手模拟马奔跑的声音，让大家猜测马的数量。游戏的关键在于猜测主持人暗示的话语。
3、数字炸弹：参与者轮流说出一个数字，但当数到一个特定数字时，所有人需说“炸弹”，不按规则说的人接受小惩罚。1骰子七八九：让一个人掷骰子，若掷出8或9，接受小惩罚。1成语接龙：从一个人开始，说出一个成语，其他人需接下一个成语，若接不上或接错，则接受小惩罚。
团队飞盘活动集合了飞盘、飞盘九宫格、飞盘篮筐等道具，通过飞盘高尔夫、飞盘九宫格、飞盘争夺赛、躲避飞盘等玩法，提供多样化的团队互动体验。这种简单的道具搭配丰富的玩法，旨在让参与者亲身体验团建的乐趣。选择飞盘团建 为什么选择飞盘团建？因为它在规则上区别于篮球、足球等团体运动，拥有独特的特征。
要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决，这种尊重被称为”极限飞盘的精神“。团队飞盘运动让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这并不是一个单纯依靠体力而是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置。
极限飞盘是一项无身体接触、自我裁决的团队性竞技运动项目，融合了橄榄球、篮球和足球的规则特点。其独特之处在于没有裁判，需要运动员自己在场上裁决，若有争议则互相讨论解决，这种尊重彼此、沟通规则、享受比赛的精神被称为“极限飞盘精神”。
极限飞盘团建包含多种玩法，如飞盘练习、飞盘高尔夫、飞盘目标筐、飞盘保龄球和团队飞盘等，适合全年龄段人群参与。不仅增加了团队间的互动与合作，还激发了员工对工作的热情，培养了团队精神。往期的极限飞盘团建合影记录了团队合作的精彩瞬间，展示了团队成员之间的默契与友谊。
飞盘团建，2022年热门团建项目之一，让团队成员在轻松愉快中增进协作与沟通。组织一场飞盘团建，需考虑器材、流程与活动细节。本篇分享基础流程，供同行朋友和客户朋友参考。首先，选择合适器材。极限飞盘适用于标准比赛，重量为175g。
飞盘的飞行方式主要包括以下几种类型： 极限飞盘：这是一种团队运动，通常由两支各含7名队员的队伍进行比赛。队员们互为攻守，目标是将飞盘投入对方的得分区域。 掷准飞盘：参与者需要使用尽可能少的飞盘掷出次数，完成一系列的目标投掷。
1、比大小 参与者抽取扑克牌，主持人倒酒，参与者需在指定时间内亮牌，点数最小者需饮酒。1 贴额头 参与者贴上扑克牌，根据牌面规则饮酒。 小姐牌 参与者抽牌，牌面代表不同游戏或惩罚。游戏规则包括但不限于指定饮酒、陪酒、玩特定游戏等。
2、猪狗人游戏：从我是一只猪开始，轮流指认，出错者受罚，既考验反应能力，又增加互动乐趣。 猜数字游戏：主持人巧妙提问，通过声音猜测数字，锻炼洞察力和交流技巧。 九宫格扑克牌游戏：策略与运气的完美结合，赢家可以享受一杯美酒。
3、开关游戏 观察与猜测的对决，猜对嘴型动作的策略游戏。 抓蝴蝶密码 手部位置的密码解读，锻炼观察力和应变能力。……每个游戏都独具匠心，无论是在年会、朋友聚会还是商务酒局，都能让你的聚会充满欢笑与活力。
数马 主持人问：“草原上有几匹马在奔跑，听好了，xxx”随后拍手模拟马奔跑的声音，让大家猜测。这个游戏的关键在于主持人的暗示，如“听好了”三字暗示三匹马。- 开关游戏 游戏玩法与数马类似，主持人提问“大家猜一猜我这是开门还是关门”，同时配以夸张动作。
比大小 参与者抽取扑克牌，主持人倒酒，参与者需在指定时间内亮牌，点数最小者需饮酒。1 贴额头 参与者贴上扑克牌，根据牌面规则饮酒。 小姐牌 参与者抽牌，牌面代表不同游戏或惩罚。游戏规则包括但不限于指定饮酒、陪酒、玩特定游戏等。
箩卜蹲 玩法：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
游戏规则：由一人开头说出一个成语，身边人接成语最后一个字为开头，说出成语，如：车水马龙→龙马精神，依次类推。
1、准备一个护具，一个狼牙棒（假的）决战双方站在桌子两侧，进行猜拳，获胜一方需要迅速拿起武器去敲打对方头部，成功打到则视为获胜，而输的一方则需要拿起护具挡住对方的攻击，成功挡住对方攻击则视为获胜。在过程中不得抢夺他人武器。
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